RAAJA – Hyvinvoinnin Kulttuuria

RAAJA
BLOGI

Teatteria ja ilmaisutaitoa!

Muutama sana teatterista ja ilmaisutaidosta… Ilmaisutaito on oleellinen osa ihmisenä oloa, joka tarjoaa jatkuvan mahdollisuuden kehittää itseämme. Se on meidän jokaisen yksilöllinen tapa olla olemassa, yhteys itseemme sekä ympäröivään maailmaan. Se on taitoa ja rohkeutta sanoa mitä ajattelemme ja kertoa mitä tunnemme, osallisuutta ja jakamista. Ilmaisutaitoa ei pidä siis ajatella vain osaksi teatteria, vaan osaksi …

Lue lisääTeatteria ja ilmaisutaitoa!

Miksi käydä hieronnassa?

Kehonhuolto ja ylipäätään omasta terveydestä huolehtiminen on tärkeää oman hyvinvoinnin kannalta – tämänhän me kaikki varmasti tiedämme. Ei mitään uutta tai yllättävää siis tässsä.  Mutta siitäkin huolimatta, yllättävän usein havahdumme toimimaan vasta siinä vaiheessa, kun kaikki ei enää olekaan niin hyvin, ja oman kehon rapistuminen on muodostunut jo todelliseksi ongelmaksi ja koko keho huutaa hierontaa! …

Lue lisääMiksi käydä hieronnassa?

Mitä hyvinvointi tarkoittaa sinulle?

Siihen ei oikeastaan voi olla törmäämättä joka ainoa päivä. Ainakaan, jos sattuu aukaisemaan päivän aikana nettiselaimen ja eksymään oikeastaan mille tahansa uutissivustolle tai keskustelupalstalle. Tai ihan jos vaikka laitat television tai radion päälle. Tai jos kuljet kaupungin kaduilla mainoskylttien jatkuvassa vilinässä, et voi välttyä altistumiselta. Meille kerrotaan jatkuvasti ja kaikkialla siitä: kuinka voida paremmin, kuinka syödä …

Lue lisääMitä hyvinvointi tarkoittaa sinulle?